對於喜歡乾淨的家的你來說，黴菌問題讓許多人頭疼。如何有效不浪費，保持空間清新、防霉噴霧使用心得，衣櫃預防霉妙招更是不能忽視的課題。
細節藏在魔鬼裡，累了一天回到家中洗個澡也想像高級飯店一樣是乾淨的浴室；每天外出陪伴你的物品，再漂亮包包，再怎麼帶來好運的鞋子，一旦黴菌纏上，霉味就會沒完沒了的跟著你。防霉做的好，事先預防讓你的愛物外出使用一樣漂亮登場。但我想要有效預防，勝過事後清潔。和MoldOUT噴噴霉防霉噴霧相遇，真的是跟宇宙下訂單的吸引力法則。
亞熱帶的台灣 年平均相對濕度高達80%，之前我一直以為在包包放報紙，或者只放除濕盒就能解決鞋櫃的霉味問題，結果發現它效果有限！直到我遇到MoldGoGo防霉吊卡和Moldout防霉噴霧，精品鞋在鞋盒裡再也不怕悶了。家中使用過除濕劑、報紙、香皂、浴廁清潔劑，曾以為只要放台除濕機就可以預防家中的霉濕味，環境空氣中的潮濕造成敏感和影響居家環境的清爽感。浴廁裡的膠條黴菌滋生，好像用什麼清潔劑都很難預防黴菌再度的生長。
⭐為了給自己加油，會多寫幾行字給自己看，
例如 :
為了______ ， 我今天試著喝 ______cc.的水。
每喝340cc. 就
開始有工作薪水後第一次為自己申請一個銀行帳戶，第一次幫自己申請信用卡該怎麼選?又擔心刷卡刷太多?怎麼管理?
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曾經在剛開始出來工作時，月薪大概2萬2，那時覺好像很多，但付出去學貸、保險費、和家用後，發覺剩不到1萬元可以當一個月份的生活費，記得有遇收到喜帖去參加喜宴，當下很緊張，剩不到1萬元，平均每週生活費勉強2500元，若又去喜宴包了紅包出去，那生活費馬上錢就又沒了。這時都還沒存下半毛錢。
凱特小家住在約17坪的室內空間，有兩個孩子的四口小家庭。如何聰明消費，讓花出去的錢回饋到錢包裡？
親子旅遊是每年必備的家庭活動，對於累積親子間的回憶至關重要。既然是年度計劃，那麼找到讓錢發揮最大效益的方法尤為重要。
3. 旅遊訂房攻略
瑜珈真的對你有益嗎？作者對瑜珈從是件商業行為到實際參與瑜珈後，分享肌肉會有記憶，但若人的內心真的受到傷害過，必須適當去看醫生，瑜珈不能治百病，它是件運動項目。
∎ 我自己的瑜珈經驗
一開始二十幾歲長期內勤工作下讓我開始產生下背痛，即便去看了骨科做些熱敷，但下背痛仍然跟著我，長期的髖部緊張下，容易影響到我的情緒緊蹦。後來試了一些方法；，二十幾歲的我是個完全不運動的人，也不知道這瑜珈我能持續多久， 於是從每週末一小時開始上著住家附近瑜珈團體班開始；連續3個週末從事一小時瑜珈後，本來積年累月的下背痛開始改善，讓平時久坐辦公室的我不再因為下背痛而坐立難安。
今天，我想分享一下我是如何使用 iPad 內建的備忘錄來做親子家庭旅遊計畫的。如果你的家人也使用 Apple 產品，那麼你一定會發現這樣的方式可以避免旅遊資料的漏接和混亂，因為你可以直接將行程安排分享給同行的家人。把行程加入地圖，更是為旅途提供了極大的便利。
以下是使用備忘錄計劃家庭旅遊的五個要點：
排版
一直很喜歡這間在桃園龍潭開在田裡面的二手書店，還記得前2年頭次前往時和老闆聊天，向老闆表達了覺老闆很厲害，開了不被現在看好的書店產業之外，還願意每年自己出版一本關於晴耕雨讀365天的書。一本紙本書、一間書店，都不算是現在對工作前景會選擇的主流。
老闆也表示，每次出版一本書，都要背著庫存的壓力，很怕書賣不完。也可能每年都是最後一本了，因為連老闆她自己都不知道來年還會不會有下一本。(笑~~)
在隔了2年後，在我翻開這第8年小書店第4頁時，解開了我的疑惑。
每個人在堅持一件事的背後都有一個動機，相對堅持一件長期的事，背後的動機在每個時期也會轉換。
只要最終的目標是存在的，每階段對人生角色、體驗的不同而在過程中轉換動機也是堅持走到最終目標的一個動力。
住在小坪數的家中，使用Hitachi 385L的冰箱，我們需要在好市多做出明智的購物選擇。以下是適合一家四口的10款必買好物，分為食物和日用品兩類，這些產品都是我們家長期使用的精品，並解釋為什麼它們如此重要，以及我們為什麼不斷回購
乾貨類:
1. 日式鰹魚粉 ，煮湯煮粥煮麵必備。特別是小姐姐愛喝味噌湯，我都直接用這款鰹魚高湯包來快速煮非常方便。
2. 克寧奶粉，全家人都適合喝。
在小家庭冰箱冷凍位置有限，通常會買的冷凍食品都是日常使用頻率高的，在假日準備早餐、平日快速準備宵夜時使用。畢竟小孩在長大，加上我平時運動後，考量減少澱粉和提高蛋白質攝取，在小家裡準備食物時，會盡量以不油炸，以白肉魚或有鐵質的牛肉為選擇。
學齡前的親子共玩 - HABA德國桌遊6款開箱 親子桌遊推薦
這次HABA德國桌遊和情緒繪本，凱特非常花心思去體驗和做功課，文章也比較長，希望能分享給想讓家中大人、小孩好好一起玩。
隨著Subao小姐姐越來越大，不想她每天一放學回來就是看電視，媽媽我也開始留意除了玩具之外有沒有其它更適合的邊玩邊學習的遊戲，看電視是「被動學習 」，而玩遊戲當中是「 主動學習」。
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介紹一下這4本繪本引導情緒發生時的情境，和提供給小孩因應情緒來臨時怎麼面對情緒小方法和凱特跟著一起翻讀後的心得。SUBAO小姐姐2歲前比較喜歡有音效的互動操作故事畫，現在即將上小學了，開始認注音了，看的繪本選擇更多。平日SUBAO小姐姐喜歡睡前和我或V克一同翻繪本之外，她自己常拿繪本和小牛有模有樣的邊指著圖片邊唸來翻看，這次和東雨文化討論選出適合學齡前開始翻閱的繪本和德國HABA桌遊都很暢銷哦。會分二篇來開箱繪本和HABA幼兒桌遊。
學齡前的Subao小姐姐每當遇到她認為的沒做好，被嘲笑(雖然是小姐姐自己多想)、或者課程學習表現不如她預期時而感到挫折，情緒起伏不佳時，身為媽媽的我雖然知道這是長大過程中必經之路，沒有挫折壓力怎麼長大啦。但還是會忍不住想默默輔助小姐姐，東雨文化情緒繪本系列中選出這4大本有對不同情緒的情境引導，並提供一些小方法給孩子。
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膳魔師的系列產品家中前前後後已經擁有好幾款，膳魔師隨手保溫瓶的使用的是SUS304食用級不銹鋼，沒有塗層不會生銹也不會釋放有毒物質。
打開就能喝，育兒外出裝副食品、裝冰、裝熱水都方便；特別是膳魔師在瓶身手握設計的和就口飲用的設計，喝溫熱水也不容易燙到嘴巴。
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1. 寬開口容易清洗
很多朋友說雖然知道日常保養自己身體健康的重要性，但常常買了後忘了要吃，或者想到時才發現人已經出門了，變成斷斷續續的。
保養你的身體健康是個好習慣，身體的健康與否和你日常習慣堆疊習習相關，搭配原子習慣讓你養成天天自然的保養。
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有句話叫腸道好人就健康，每次家裡老的小的不舒服時，伴隨著的就是腸胃不順暢，本來每天固定排便的，只要小孩一感冒、或者長輩生病容易進食吸收不順，連帶著最明顯就是原本天天排便變成連著幾天都沒上廁所，沒順利上廁所身體容易有無形壓力的累積。
像前二年大環境人人都戴口罩、經常性消毒的情況下，家人真的很少感冒，但到這次凱特家換季開學後SUBAO大感冒，每週都有不同感冒症狀回來，本來天天排便，誰知道這次大感冒吃的少，吃多咳了又吐出來，就折騰了近4天沒排便，每天就是持續又咳又吐，一個小孩肚子圓鼓鼓的，又不是因為真的吃多，真的很擔心。
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